Thưởng thức Chunmee 9371 của bạn

1. Hoàn thiện món cháo của bạn
Bạn có trân trọng bát bột yến mạch ấm áp thơm ngon hoặc quinoa ăn sáng vào buổi sáng không? Thay vì dùng nước thường hoặc sữa để nấu, hãy thử dùng trà xanh đã pha. Chỉ cần đun sôi một ít nước, ngâm trà trong vài phút rồi bỏ túi đi. Nấu các loại ngũ cốc bạn chọn trong trà giống như cách bạn thường dùng nước.

Mẹo: Để cân bằng hương vị món cháo mà không cần thêm đường, hãy làm ngọt món cháo bằng nho khô, quả kỷ tử hoặc một ít cỏ ngọt. Thêm hạnh nhân hoặc quả óc chó để có chất béo lành mạnh hoặc chế biến món cháo của bạn theo cách bạn muốn. Dù bằng cách nào, bạn sẽ yêu thích hương vị tuyệt vời, đậm đà của trà xanh và đó là cách tuyệt vời để nhận được lợi ích của rất nhiều loại thực phẩm lành mạnh trong một bữa ăn!

2. Trộn nó vào sinh tố
Mở một CHUNMEE 9371 gói và thêm một nửa số lá vào ly sinh tố siêu thực phẩm tiếp theo của bạn để có một cách mới để làm bữa sáng. Trà xanh mang lại hương vị tuyệt vời và có tác dụng bồi bổ cơ thể tuyệt vời, giúp giảm bớt căng thẳng hoặc căng thẳng mà bạn có thể gặp phải vào buổi sáng.

Mẹo: Chọn trà xanh matcha cho món sinh tố của bạn nếu bạn muốn thứ gì đó lạ mắt hơn một chút hoặc muốn có hương vị ngọt ngào, hấp dẫn hơn. Matcha không được rang như các loại trà xanh khác nên mang lại hương vị tuyệt vời cho sinh tố và sinh tố. Trà Kukicha hữu cơ hoặc trà Bancha là hai loại trà mạnh khác được làm từ lá trà xanh nếu bạn muốn có hương vị trà xanh truyền thống đậm đà hơn.

3. Tận hưởng thanh năng lượng
Tự làm thanh năng lượng là một trong những cách tiết kiệm ngân sách nhất (và thú vị!) để tùy chỉnh một món ăn nhẹ lành mạnh không chứa đường bổ sung hoặc các thành phần nhân tạo có trong hầu hết các thanh năng lượng được bán trong cửa hàng.

Tất cả những gì bạn cần để tạo thanh năng lượng là một số quả chà là, các loại hạt, có thể là một số hạt (như hạt bí ngô hoặc hạt cây gai dầu) và các chất bổ sung tùy chọn, chẳng hạn như ngòi cacao, dừa vụn hoặc bột maca. Trà xanh cũng là một sự bổ sung tuyệt vời để tạo điểm nhấn hương vị vui nhộn và một chút thú vị (nhờ hàm lượng caffeine tự nhiên).

Mẹo: Để làm các thanh của bạn hoàn toàn dễ dàng, hãy nhớ ngâm chà là và các loại hạt/hạt qua đêm trong một ít nước để giúp chúng hòa quyện dễ dàng hơn. Ngày hôm sau, để ráo nước, lau khô và cho vào máy xay thực phẩm cùng với các nguyên liệu khác. Cuộn và ép hỗn hợp thành các hình dạng thanh (khoảng 3 inch vuông một miếng), sắp xếp chúng trên một tấm bánh quy, phủ giấy da và để trong tủ lạnh trong 30 phút. Sau đó, bạn có thể thưởng thức chúng trong nhiều tuần hoặc thậm chí cho chúng vào những chiếc túi nhỏ để dùng cho những bữa ăn phù hợp khi đi du lịch!