TRÀ XANH 3505 chứa các hợp chất được gọi là alkaloid (như caffeine) có tác dụng kích thích và giúp tăng tốc độ trao đổi chất. Nhưng đừng vội giảm bớt gói trà xanh - nó chỉ làm tăng thêm một lượng nhỏ. Một số nghiên cứu đã liên kết trà xanh và các chất bổ sung trà xanh (dưới dạng thuốc viên và chiết xuất) với việc giảm cân khoảng 1 đến 5 pound (tùy thuộc vào nghiên cứu và dạng trà xanh được sử dụng).
Bên cạnh việc không được FDA quản lý, nhiều sản phẩm bổ sung trà xanh hứa hẹn giảm cân còn có một danh sách dài các hoạt chất có thể tương tác với thuốc và các chất bổ sung thảo dược khác. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn bị bệnh tim - caffeine (và các chất kích thích khác) và bệnh tim không tốt cho nhau. Trà xanh và các chất bổ sung từ trà xanh (tức là thuốc viên, chiết xuất) cũng đã được chứng minh là có tương tác với các loại thuốc được kê đơn điều trị bệnh thận và rối loạn tâm lý. Điều quan trọng là phải luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống trà xanh thường xuyên hoặc bổ sung trà xanh.