Trà xanh Trung Quốc là thức uống tốt cho sức khỏe

Tổn thương oxy hóa có thể gây ra một số loại ung thư. Là một nguồn giàu chất chống oxy hóa, TRÀ XANH TRUNG QUỐC có thể giúp ngăn chặn chúng [20].

Ung thư đại trực tràng
Trong một nghiên cứu quan sát trên gần 70.000 phụ nữ Trung Quốc, việc tiêu thụ trà xanh thường xuyên có liên quan đến việc giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư đại trực tràng.

Mặc dù họ thường kết luận rằng bằng chứng là không đầy đủ và lớn hơn nhưng cần có các nghiên cứu lâm sàng được thiết kế tốt hơn, 4 phân tích tổng hợp liên quan đến việc uống trà xanh với tỷ lệ mắc ung thư đại trực tràng thấp hơn.

Trong 2 thử nghiệm lâm sàng trên 276 người, việc bổ sung chiết xuất trà xanh đã làm giảm tỷ lệ mắc một loại ung thư đại trực tràng (u tuyến đại trực tràng metachronous).

Ung thư vú
Trong một nghiên cứu trên hơn 4.000 phụ nữ Pháp, tiêu thụ trà xanh và các loại đồ uống chống oxy hóa khác có liên quan đến tỷ lệ mắc ung thư vú thấp hơn. Tuy nhiên, một nghiên cứu trên hơn 1.500 phụ nữ đã không liên kết được việc uống trà xanh thường xuyên với bệnh ung thư vú.

Trong một thử nghiệm lâm sàng nhỏ trên 12 phụ nữ bị ung thư vú, một công thức chứa epigallocatechin gallate đã đưa polyphenol này vào máu và các khối u một cách hiệu quả, đồng thời làm giảm dấu ấn sinh học của bệnh ung thư vú (Ki-67).

Các phân tích tổng hợp cho thấy xu hướng giảm tỷ lệ mắc ung thư vú ở phụ nữ uống nhiều trà xanh, mặc dù họ thường coi bằng chứng là không đủ do tính không đồng nhất cao của các nghiên cứu. Phân tích tổng hợp gần đây nhất cho thấy trà xanh có hiệu quả trong việc bảo vệ khỏi bệnh ung thư vú, đặc biệt là khỏi sự tái phát của bệnh.

Ung thư tuyến tiền liệt
Trong một nghiên cứu quan sát trên gần 50.000 đàn ông Nhật Bản, việc tiêu thụ trà xanh có liên quan đến việc giảm tần suất ung thư tuyến tiền liệt tiến triển.

Hai phân tích tổng hợp kết luận rằng trà xanh chứ không phải trà đen có thể giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt, đặc biệt ở người châu Á và những người uống hơn 7 cốc/ngày. Tuy nhiên, một phân tích tổng hợp khác gồm 21 nghiên cứu không tìm thấy mối liên hệ nào.

Trong một thử nghiệm lâm sàng trên 60 người đàn ông mắc bệnh thường phát triển thành ung thư tuyến tiền liệt (tân sinh trong biểu mô tuyến tiền liệt cấp độ cao), việc điều trị hàng ngày bằng catechins trong trà xanh đã giúp ngăn ngừa loại ung thư này. Tuy nhiên, một thử nghiệm tương tự trên gần 100 người đàn ông có nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt cho thấy trà xanh không có hiệu quả như một biện pháp phòng ngừa. Tuy nhiên, một phân tích tổng hợp của 13 nghiên cứu cho thấy trà xanh có hiệu quả nhẹ.

Mặc dù chúng làm giảm mức độ dấu hiệu ung thư tuyến tiền liệt (PSA) trong một số nghiên cứu, nhưng polyphenol trong trà xanh có rất ít hoặc không có hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt trong hầu hết các thử nghiệm trên những người không mắc bệnh ung thư nội biểu mô tuyến tiền liệt cấp độ cao. Một trong số đó thậm chí còn liên quan đến việc bổ sung trà xanh với tỷ lệ mắc bệnh ngày càng tăng.

Ung thư gan
Polyphenol trong trà xanh làm giảm dấu ấn sinh học ung thư gan trong 2 thử nghiệm lâm sàng trên hơn 200 người có nguy cơ cao mắc bệnh này.

Ba phân tích tổng hợp đã tìm thấy mối liên quan giữa việc uống trà xanh và giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư gan nguyên phát.

Ung thư phổi
Trong 2 thử nghiệm lâm sàng trên hơn 200 người nghiện thuốc lá nặng, uống trà xanh làm giảm tổn thương oxy hóa đối với DNA, có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi.

Ba phân tích tổng hợp kết luận rằng trà xanh có thể bảo vệ chống lại ung thư phổi.

Tuy nhiên, một thử nghiệm nhỏ trên 17 người mắc bệnh ung thư phổi giai đoạn muộn cho thấy trà xanh không có hiệu quả như một tác nhân hóa trị liệu.